Bob Marley, despre tangenţele psihologice ale iubirii!

Da, este dificil să iubești cu adevărat.

Poți să nu fii nici primul și nici ultimul partener al persoanei iubite. Întotdeauna există un risc anumit, dar şi o aventură frumoasă. Acceptă faptul că înainte de tine, ea a mai fost ataşată emoțional faţă de alte persoane. Oare nu îţi este suficient că ești acum în centrul sufletului ei?

Nu este perfectă, dar nici tu nu ești. Toţi avem defecte. Fie privind dintr-o perspectivă individuală, fie din cea a cuplului. Prețuiește-i prezența, căci ea te face fericit. Datorită ei zâmbești fără a avea un motiv clar. Doar ea te face să te simți cu adevărat valoros.

Să nu-i judeci greşelile. Căci doar prin erori simţim că trăim, dar şi ne autodescoperim spiritualitatea lăuntrică. Oferă-i tot ce stă în puterile tale.

Gândurile ei pot fi ocupate și cu alte persoane. Nu-i judeca tendinţele inofensive ale sufletului. Ea nu poate să se dedice în totalitate relației voastre. Trebuie să fii răbdător.

Ea a fost rănită de nenumărate ori. Acum, se luptă cu senzaţia constantă că ai putea s-o dezamăgești. Deci nu o răni, nu-i schimba ființa, nu o judeca și nu aștepta de la ea, ceea ce nu-i stă în puteri.

Arată-i ceea ce simți cu adevărat. Exteriorizează-ți sentimentele și ea va înțelege cât de mult contează relația voastră pentru tine. Zâmbește când te face fericită și arată-i că îți este dor de ea, când sunteți departe unul de celălalt.

Important este să ţii cont că niciodată nu au existat şi nu vor exista oameni perfecți. Există doar persoane speciale pentru tine. Persoane ale căror defecte le poţi accepta. Persoane care te înțeleg și care te fac, cu adevărat, satisfăcut de propria ta viaţă.

Orice persoană îți poate răni sufletul, dar iubeşte femeia care ar merita toate suferințele tale, care stie sa-ti mangaie si ranile si sufletul.
bob-marley-quotes-on-love

Reclame

Un alt sfarsit , intotdeauna e un inceput mai luminos !

5244_15
Nu încerca să păstrezi dintr-un anumit motiv sau din cauza unui om, legaturi cu trecutul tau. Dacă prea mult lungești o etapă din viața ta, nu vei reuși să capeți sensul și fericirea unei noi etape.Totul în această lume este reflecția lucrurilor care au loc în inima noastră. Doar debarasându-te de gândurile apăsătoare vei putea să eliberezi spațiul pentru noi emoții.Eliberează omul care nu mai este important în viața ta. Nu uita că nimic nu te poate apăra de înfrângeri. Cel mai important este să mergi mai departe. Nu amâna decizia pe care știi că deja ai luat-o. Nu aștepta omul sau momentul potrivit.Spune-ți că ce a fost nu mai întorci.
In viata noastra sunt momente in care suntem literalmente orbiti de cariera, de bani, de faima si de un loc social apreciat. Poate ar fi bine sa ne aducem aminte ca mai presus de orice avem nevoie de iubire sincera si radacini…radacini care vin din suflet, de la cei care iti ofera credit si suport atunci cand poate nici macar tu numai credeai ca vei reusi.Avand iubirea lor putem infrunta intotdeauna viata…cu toate ale ei.
Priveste Soarele si ziua de azi sa fie ziua in care te incarci cu sperante, putere si vise noi.Fii cel/cea care ti-ai dorit mereu sa fii , dar te-ai lasat pentru cei in care ai crezut mai mult decat in tine . Nu exista regrete, exista doar lectii de viata care au rolul de a te slefui pentru a fi diamant ,doar in palma celor ce te au in suflet.

Cu drag pentru toti cei ce mi-au scris, au vizitat pagina sau au trecut pragul cabinetului meu in acest an ,
Anka

Fericirea sa fie pe chipul meu, al tau si al celor ca noi !

Zbârlici

zbarlici-300x182
A fost odată un băiat, pe nume Zbârlici, ce avea un comportament rău, rău de tot. La orice lucru ce îl deranja câtuși de puțin, începea să țipe, să vorbească urât și chiar să arunce cu ce prindea în mână.
Într-o zi, tatăl său i-a dat un sac plin de cuie și i-a spus că, de fiecare dată când își pierde cumpătul, să bată câte un cui în gardul din spatele casei.
În prima zi, Zbârlici bătu 42 de cuie în gard, a două zi 35, a treia zi 15 și din ce în ce mai puține în zilele următoare. Băiatul a ajuns să realizeze că era mai ușor să-și controleze temperamentul decât să bată cuie în gard.
În cele din urmă a venit ziua când Zbârlici nu și-a mai pierdut calmul nici o dată și i-a spus tatălui său că nu trebuie să mai bată nici măcar un cui în gardul din spatele casei. El a reușit să-și controleze în cele din urmă temperamentul.Tatăl său, foarte fericit și mulțumit, i-a sugerat fiului său ca pentru fiecare zi în care își va controla comportamentul să scoată câte un cui din gard.
Zilele au trecut și Zbârlici a ajuns în sfârșit la momentul în care i-a spus tatălui său că a scos toate cuiele din gard. Atunci, tatăl își luă fiul de mână și, uitându-se la gardul din spatele casei îi spuse:
– Uite, fiule, ai muncit din greu să bați și să scoți cuiele, dar uită-te la toate găurile rămase în gard. Niciodată gardul nu va mai fi la fel.
– Ce vrei să spui tată? întrebă mirat Zbârlici.
– Ceea ce vreau să înțelegi este că, atunci când spui sau faci lucruri cu furie, ură sau comportament urât, lași o cicatrice, asemănătoare acestor găuri din gard. Și nu mai contează cât de mult îți ceri scuze, rana va fi mereu acolo. O rană verbală este la fel de dureroasă precum o rană fizică.
Prietenii, la fel ca și părinții și întreaga familie, sunt adevărate bijuterii ce trebuiesc prețuite. Ei îți zâmbesc și te încurajează să evoluezi. Te ascultă, au un cuvânt de alinare și întotdeauna te vor primi cu inima deschisă.
Cuvintele tatălui său, precum și experiența cuielor bătute în gard, l-au făcut pe Zbârlici să se gândească asupra consecințelor caracterului său. De atunci acordă mult mai multă atenție cuvintelor adresate oricărei persoane, gesturilor arătate și faptelor sale.

,,Orice schimbare pentru a fi integrată are nevoie de timp. Altfel facem indigestie. Cred că un demers eficient nu este acela care dă pe moment rezultate “spectaculoase”, ci în timp, rezultate durabile.” C.A.Levitchi

Povestea celor două mere

“În această dimineaţă am decis să mă opresc la un magazin pentru a cumpăra două mere. Când am ajuns în sala de clasă, i-am rugat pe copiii să se aşeze în cerc. Le-am spus elevilor mei că vom face ceva diferit. Aşa că le-am arătat merele şi i-am rugat să facă o listă de asemănări şi deosebiri între cele două fructe.Ambele mere aveau aceeaşi formă şi culoare, unul era puţin mai strălucitor şi mai mare decât celălalt, dar asta era singura diferenţă. Apoi am luat mărul cel mic şi mai puţin strălucitor şi am spus: ‘Acest măr are un aer cu adevărat dezgustător’, şi l-am aruncat pe podea. Elevii m-au privit ca şi cum aş fi înnebunit! Unii dintre ei râdeau, dar majoritatea elevilor erau într-adevăr şocaţi de ceea ce făcusem.
155-mere-rosii

Am ridicat mărul şi i l-am elevului care stătea lângă mine, spunându-i: ‘Nu-i aşa că acest măr este cu adevărat prost? Rosteşte ceva neplăcut despre acest măr şi apoi aruncă-l pe podea.’ Băiatul a făcut exact aşa cum i-am cerut. ‘Acum, dă mărul mai departe colegului tău pentru ca şi el să îi spună ceva neplăcut!’Toţi elevii au intrat în joc: i-au adresat cuvinte grele mărului şi l-au aruncat pe podea, unul câte unul. ‘Îţi urăsc coaja!’, ‘Culoarea ta roşie este dezgustătoare!’, ‘Eşti prea rotund!’, ‘Sunt sigur că eşti plin de viermi!’, etc.
Apoi, în momentul în care mărul a ajuns la mine, toată lumea avusese deja ocazia să blameze şi să arunce fructul pe podea. Am început să simt foarte multă empatie pentru acel fruct neînsufleţit… Pe scurt, am luat cele două mere în mâini şi le-am cerut elevilor mei încă o dată să enumere diferenţele şi asemănările dintre ele.
Rezultatul a fost acelaşi: nu au existat diferenţe. Deşi cel mai mic a fost aruncat de mai multe ori pe jos, nu părea să aibă mari daune şi prin urmare, nu existau diferenţe semnificative între cele două fructe. După aceea, am luat o farfurie şi un cuţit şi am tăiat mărul strălucitor pe jumătate. Era perfect.Dar apoi, am tăiat şi mărul cel mai mic. Avea pete maronii şi părea stricat din cauza loviturilor multiple. După ce elevii au văzut interiorul mărului, aproape toţi au strigat ‘Bleah! Nu aş mânca niciodată acest măr! Arată dezgustător…’
În acel moment, m-am întors spre ei şi le-am spus: ‘Dar când am adus mărul nu era aşa, de ce să nu-l mâncăm acum?’ Toţi au tăcut şi am continuat: ‘Asta le facem celorlalţi când le spunem lucruri teribile, atunci când îi bârfim, atunci când îi spunem unei persoane că este urâtă sau grasă, sau că nu este destul de bună pentru a fi prietena noastră.’‘Cu toţii l-am lovit de podea şi i-am lăsat urme… urme care nu sunt vizibile, dar care pot distruge interiorul! Durerea nu dispare, rănile se agravează şi se înmulţesc…’, le-am spus, arătându-le mărul lovit. ‘Iată ce faceţi unul cu celălalt. Acest lucru trebuie să înceteze!’De cele mai multe ori faceti rau celorlalti sub impulsul grupului, al celor ce fac deja asta, fara a sta sa gandesti daca gestul tau este justificat de tine, de personalitatea ta.
Când un om este agresat, el moare încet în interiorul său… Fără îndoială, o lecţie minunată şi o modalitate excelentă de a învăţa elevii despre efectele agresiunii. Să sperăm că poate servi drept model şi pentru alţi profesori şi elevi.

„Să nu-ți fie teamă să pierzi pe cineva. Oamenii predestinați de soartă nu se pierd”.
Ce contează cine este mai puternic, mai inteligent, mai frumos sau mai bogat? În cele din urmă contează doar dacă ești sau nu un om fericit.

Învățăturile lui Osho pot fi reprezentate ca un mozaic haotic, compus din elemente de budism, yoga, taoism, filozofia greacă, sufism, psihologie europeană, tradiții tibetane, creștinism ș.a. întrețesute cu propriile sale puncte de vedere.

Însuși Osho a spus că nu are un sistem, deoarece sistemele din start sunt sortite morții, dar viața se schimbă și se perfecționează în mod constant.

„Este păcat doar atunci când nu te bucuri de viață.”

Probabil, acesta e și principalul avantaj al învățăturilor sale – el nu oferă răspunsurile gata construite la toate întrebările, dar oferă un cadru bogat, care dăruiește un început bun pentru a-ți găsi drumul și a-ți forma propriile concluzii.

A1905

1. Oamenii iau totul atât de serios, încât aceasta devine o povară pentru ei. Învață să râzi mai mult. Pentru mine, râsul este la fel de sfânt ca rugăciunea.

2. Fiecare acțiune duce spre un rezultat imediat. Fii atent și urmărește. Un om matur e cel care s-a regăsit, care a decis ce e corect și ce e greșit, ce e bun și ce e rău pentru el. Iar acest lucru l-a făcut de unul singur, având un mare avantaj față de cei care nu au o opinie.

3. Suntem cu toții unici. Nimeni nu are dreptul să-ți spună ce este bine și ce este greșit. Viața este un experiment, în care ne definim conceptele. Uneori s-ar putea să faci ceva greșit, dar anume aceste greșeli îți vor aduce beneficii imense.

4. Există momente în care Dumnezeu îți bate la ușă. Acest lucru se poate întâmpla printr-un milion de feluri – printr-o femeie, bărbat, copil, iubire, flori, apus sau răsărit de soare. Fii deschis pentru a-l auzi.

5. Aspirația de a fi neobișnuit este cea mai comună dorință. Dar să te relaxezi și să fii ceea ce ești – este într-adevăr neobișnuit.

6. Viața este un puzzle plin de mistere. Ea nu poate fi previzibilă și nici prezisă. Dar, întotdeauna există oameni care ar construi o viață fără secrete – împreună cu ele ar pleca frica, îndoiala și neliniștea.

7. Pentru început, ascultă-te pe tine însuți. Învață să te bucuri de compania propriei tale persoane. Devino atât de fericit, încât să nu te mai deranjeze dacă vine sau nu cineva la tine. Ești deja împlinit. Nu aștepți cu nerăbdare să-ți bată cineva la ușa ta. Deja ești acasă. Dacă va veni cineva – perfect. Dacă nu, la fel. Doar cu o astfel de atitudine poți începe o relație.

8. Dacă ești bogat, nu te gândi la acest lucru; dacă ești sărac – nu-ți lua sărăcia în serios. Dacă ești capabil să trăiești în pace, ținând cont că lumea este doar o piesă de teatru, vei fi liber și nu vei avea de suferit. Suferința apare din atitudinea ta față de viață. Începe să tratezi viața ca pe un joc, bucură-te de ea.

9. Curajul – o mișcare spre necunoscut, în ciuda tuturor temerilor. Curajul – nu înseamnă absența fricii. Îndrăzneala vine atunci când ai tot mai mult curaj. La prima vedere, diferența dintre un laș și un curajos nu este atât de mare. Singura diferență – lașul își ascultă fricile și le urmează, iar curajosul le evită și merge mai departe.

10. Te schimbi în fiecare moment. Ești ca un râu. Astăzi curge într-o direcție. Mâine în cealaltă. Nu am văzut aceeași persoană de două ori. Totul se schimbă. Nimic nu rămâne pe loc. Dar, pentru a vedea acest lucru, ai nevoie de ochi pătrunzători. Altfel, se așează praful și totul devine vechi, și ți se pare că totul se repetă.

Ascultă-te. Trezește-te.

Când totul te deranjează, ceartă-te pe tine. Nu pe celălalt.

Deschide ochii. Trezește-te. Ascultă-te din nou.

Diamantul fiintei tale…

682px-Herkimer
Un om avea un diamant, despre care îşi amintea că odată a fost foarte frumos, dar care de-a lungul anilor s-a acoperit de atâta praf şi mizerie încat acum arăta ca o piatră oarecare. Şi atât de urât i se părea, că nu-l mai arătă nimănui.Dar într-o zi i-a venit o idee: a luat un pic de vopsea albastră şi a vopsit diamantul cu ea. Acum da, putea să-l arate în public!Bine, nu avea nici cea mai mică strălucire, dar cel puţin nu maiarăta aşa de urât…
Şi noi avem un diamant. E partea cea mai bună din noi, cea mai autentică liberă cea prin care putem accesa talentele, resursele, creativitatea, geniul, dragostea… Şi
diamantul nostru este acoperit de îndoieli, frici, gelozii,credinţe greşite, comportamente impuse, şi când ne uităm la el nu ne place, şi ne e ruşine să-l arătăm.Mai rău, îl acoperim cu o mască convenţională, care nu are nici o legătură cu noi şi nu are cea nici cea mai mică strălucire – dar ni se pare mai acceptabilă şi atrăgătoare. Iar după un timp chiar ne identificăm cu ea.Găsirea diamantul interior e un proces alchimic care nu se termină niciodată, e un drum catre eul tău interior
care poate fi uneori dureros şi greu, mai ales dacă – în afară de tot ce ne-a fost impus de către părinţi, societate,profesori, prieteni, media – trebuie şi să dărâmăm zidurile de protecţie pe care noi singuri ni le-am clădit.

Totul este in tine

O legenda veche spune ca mai demult oamenii erau buni. Dar au profitat atat de mult de puterea divina din ei, incat Brahma – stapanul tuturor zeilor – a decis sa le ia aceasta putere si sa o ascunda intr-un loc unde va fi imposibil de gasit. Tot ce i-a ramas sa faca era sa gaseasca ascunzatoarea potrivita. A fost convocat consiliul zeilor pentru a se gasi solutia. Zeii au sugerat:

-De ce sa nu ingropam fericirea omului in pamant?

Brahma a raspuns:

-Nu, nu vom face asta pentru ca omul va sapa adanc si le va gasi.

Atunci zeii au spus:

-In acest caz, sa le trimitem fericirea pe cel mai adanc fund al oceanului.

Dar Brahma a raspuns din nou:

-Mai devreme sau mai tarziu omul va explora adancurile oceanului si cu siguranta ca o vor gasi si o vor aduce la suprafata.

Astfel zeii au concluzionat:

-Nici pamantul, nici oceanul nu sunt locuri unde fericirea sa fie in siguranta, insa alte idei de ascunzatoare nu mai avem.

Brahma a exclamat dintr-o data:

-Iata ce vom face cu fericirea omului! O vom ascunde adanc inauntrul lui pentru ca este singurul loc unde nu va cauta.
joy10-300x200

De atunci incoace, conform legendei, omul a cautat in toata lumea, a explorat, a urcat si a sapat, cautand ceva ce a fost in tot acest timp inauntrul lui.

Tu unde iti cauti FERICIREA?

(Eric Butterworth)

”Iubirea a spus” -Rumi

marea-neagra-1
Cel care se uită la spuma mării vorbește despre mister
dar cel care privește marea
este într-o continuă minunare.
Cel care se uită la spumă își exprimă nenumăratele intenții,
dar cel care privește marea
face din inima sa o mare.
Cel care se uită la picăturile de spumă își face planuri,
dar cel care privește marea
nu mai are dorințe.
Cel care se uită la spuma mării e mereu preocupat,
dar cel care privește marea
este absolut pur.

Schimba-ti viața ! E timpul să te iubești!

Deși știi că doar tu îți croiești viața, deseori te lași dus(ă) de factorii din exterior, care îți insuflă frică, frustrare și neîncredere. Încearcă totuși să înveți să-ți stăpânești viața, prin gândire, fapte și acceptare. Punctele de mai jos te vor ajuta să-ți deschizi noi orizonturi în gândire și să începi schimbările.
• Începe fiecare zi, spunându-ți ceva pozitiv. Spre exemplu, cât de mult succes ai la lucru, cât de bine arăți azi, sau oricare alt lucru care te-ar face să zâmbești.
iubesc-viata
• Alimentează-te cu ceea ce nu doar îți potolește foamea, dar și îți dă energie.

• Fă sport în fiecare zi, iar mai devreme sau mai târziu te vei îndăgostri de trupul tău.

• Nu crede în ceea ce gândești. În interiorul fiecărui dintre noi există o voce critică, care încearcă să te ferească de necaz. Însă, această voce ne ferește nu doar de necaz, dar și de succes.

• Fă așa ca să fii înconjurată de oameni, care te inspiră. Permite-le să își insufle ce om minunat ești.

• Încetează să te compari cu cei din jur. Nu există un al doilea om ca tine pe acest Pământ. Unicul om cu care ar trebui să te compari este doar propria persoană.

• Renunță la relațiile infectate. Orice om, care te face să te simți rău, nu merită să facă parte din viața ta.

• Bucură-te de orice succes, oricât ar fi el de mărunt. Laudă-te pentru ce ai realizat și mândrește-te cu asta.

• Ieși din zona ta de confort și incearcă mereu senzații noi.

• Acceptă și iubește ceea ce te face mai deosebit decât ceilalți. Astfel devii autentic.

• Nu te lăsa influențată de portretele prelucrate în photoshop să-ți insufle că ai imperfecțiuni. Modelele din reviste, arată diferit în viața reală.

• Încearcă să-ți păstrezi calmul în orce circumstanță. Respiră adânc, expiră, curăț-ți rațiunea de lucruri inutile și fii firească.

• Urmează-ți pasiunea. Știi pasiunea este un lucru paradoxal: te atrage și sperie în același timp.

• Iubirea de sine înseamnă să crești peste abilitățile tale. Ca să te iubești, trebuie să practici iubirea de sine în fiecare zi, dar, uneori e nevoie de o viață întreagă ca să simți cu adevărat acest sentiment.

• Încearcă să conștientizezi ce simți, gândești și vrei. Trăiește-ți restul vieții în conformitate cu dorințele tale.

• Tratează-i pe cei din jur cu multă pasiune și respect. Vorba ceea: tratează-i pe ceilalți la fel cum vrei să te trateze. Bineînțeles acest lucru nu înseamnă că toată lumea va plăti cu bine pentru bine, dar asta e problema lor, nu a ta.

• În fiecare zi găsește ceva pentru care să fii recunoscător/ recunoscătoare. În viață vei avea parte, inevitabil, de suișuri și coborâsuri. E ceva omenesc. Găsește în momentele de cumpănă, ceva pentru care să ai recunoștintă. Acest lucru te va ajuta să găsești o cale spre rezolvarea problemelor.

• Atunci când treci prin momente dificile, comunică cu familia ta, cu prietenii sau mentorii.

• Iartă-te. E timpul să uiți de toate eșecurile și păcatele tale. Nu poți schimba ceea ce s-a întâmplat în trecut, dar ai putere asupra viitorului.

• Notează-ți gândurile. În cap se învârt atât de multe gânduri pe care nu știi cum să le canalizezi. De sunt bune, rele, gânduri de furie, tristețe scrie-le pe hârtie.